Nossa saúde emocional está em perigo.

meditar - reflexão

Se você é uma pessoa antenada nos acontecimentos já deve ter percebido como aumentou a divulgação de notícias ruins pelo mundo. Parece que as pessoas estão cada vez mais estressadas, apressadas e apavoradas com tudo.

Infelizmente, mesmo que não nos preocupemos com essas notícias, somos afetados por elas de alguma forma.

Mesmo que não estejamos em sintonia com esses acontecimentos, sempre vem alguém comentar, perguntar a respeito. E é nesse ponto que devemos ter o cuidado para não baixarmos nossa frequência.

Precisamos aprender a lidar com essas pessoas que se abalam facilmente.

Aprender a não se deixar afetar pela preocupação e o pânico dos outros será a chave para mantermos o nosso equilíbrio.

Evitar assistir, ouvir ou ler notícias trágicas também ajudará a blindar o nosso sistema emocional.

Cuide de sua energia, cuide de sua saúde emocional, cuide do seu Ser.

O melhor lugar e mais seguro para ficar é dentro de si mesmo.

Dill Rhodrigues terapeuta holístico